你好,根据你说的情况,应该考虑有点气血两虚,这种病变多表现乏力,没精神,头晕,失眠多梦,嗜睡等等,可以服用药物及食疗改善一下建议去医院看看中医,可以给以阿胶口服液,养血清脑颗粒,益脑胶囊等等,平时可以用红枣,花生,桂圆,黑米煮粥,黄芪炖乌鸡等等