你好,月经推迟跟生活环境,情绪,寒冷和刺激,内分泌失调,和吃药都可以导致月经的推迟指导意见乳房痛提示你的月经快要来了,现在你要放松心情,才能使月经正常的到来,在月经快来临的时候,要注意饮食方面,不要吃生冷,辛辣的,多喝水,多注意休息。