饮食不当也会诱发尿道结石,一些人喜欢吃草莓、巧克力、坚果、豆块等含钙、草酸高的食物、或者长期和矿泉水,是非常容易导致尿道结石的。
应到当地三甲检查治疗一下,运动可利用重力的作用来促进结石的排出,建议多做跳绳、跑步和跳跃等运动,每天三趟,每趟100次,当然要根据每人的身体健康状况量力而行。