如果便秘,应该吃含有更多纤维素的食物,如芹菜、韭菜、红薯、燕麦、香蕉等。平时多喝开水,养成定时排便的习惯。目前,排毒法很流行,美容院也经常使用。
排出肠毒素的目的是通过饮用清肠液进行全胃肠清洁来达到的。