踝关节扭伤护理措施

踝关节扭伤的饮食调理：患者宜多吃含蛋白质，矿物质高的食物，如鸡蛋，大豆，牛奶，鱼肉，鸡肉等。每天多吃新鲜的水果蔬菜，如白菜，胡萝卜，西红柿，香蕉等。这些食物有丰富的营养，和人体所需的五类营养物质，对病人的康复有较好的作用。

解决颈肋综合征可以选择药物治疗和手术治疗。药物治疗：可采用血管扩张药，给止痛药等，能有效的治疗病症和疼痛的感觉；手术治疗：锁骨上切口，开始于胸锁关节的上外侧，自此向上向后，在皮肤切口下方切断颈阔肌，同时找出胸锁乳突肌的锁骨止端并切断，分别结扎之，将肩胛舌骨肌切断，在前斜角肌的前方可找到斜行向下的膈神经，分离前斜角肌的前后缘，在它的附着点处切断，避免损伤锁骨下静脉。

骨折患者饮食原则以清淡为主，如蔬菜，蛋类，豆制品，水果，鱼汤，廋肉汁等，伤后3-4周，饮食由清淡转为适当的高营养补充，以满足骨痂生长的需要，补充维生素、钙及蛋白质，伤后6-8周，饮食上可以解除禁忌，以高营养的食物给以进补。

骨折患者不能盲目补充钙质，钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折以后多补充钙质，能加速断骨的愈合。忌多吃肉喝骨头汤。若骨折后大量摄入，就会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调，忌偏食、不消化食物、少饮水、长期服中药等。

骶骨骨折可以采取手术治疗和中医治疗。手术治疗：术中切除骶骨椎板，以求获得神经减压，对移位明显的骶椎骨折可考虑通过撬拨复位。中医治疗：中医辨证运用健脾化湿、补脾益气的中药，以改善血液循环，消除肿胀疼痛，促进创伤愈合。

颈椎康复操：无特殊症状的颈椎，可进行前屈后伸的动作，或练习最简单的米字操，有利于缓解颈椎压力；按压穴位：如风池穴、完骨穴、耳朵上的颈椎反射区等，有利于放松颈部肌肉，预防颈椎病；适当运动：如跑步、游泳等有氧运动。

常见反应如双侧或单侧下肢麻木、疼痛、僵硬、发抖、无力，接着双侧上肢发麻，握力减弱。积极对症处理治疗，按时复查。注意休息适当运动，加强营养增加抵抗力可以使用活血化瘀营养神经，针灸理疗磁热疗辅助，必要时微创手术处理治疗。

脊柱侧弯矫正手术需要3～6个月可以恢复。手术后的康复是需要循序渐进的，手术后半年之内是不允许做剧烈的活动的，尤其不要弯腰、扭腰、搬提重物等，术后一年之内也不可以做对抗性的活动或运动。

通常脊柱侧弯术后3～6个月可以完全恢复。手术后的康复是需要循序渐进的，手术后半年之内是不允许做剧烈的活动的，尤其不要弯腰、扭腰、搬提重物等，术后一年之内也不可以做对抗性的活动或运动，应该按照医生的医嘱来进行康复。

脊柱侧弯病人手术后可怀孕，脊柱侧弯不会引起胎儿畸形，但因病人心肺功能受到影响，可对胎儿产生影响，影响程度需根据侧弯类型、角度大小进行预判。若侧弯角度较大，治疗后可再怀孕。