滋润降火的食物:
一、猪皮:猪肉。猪肉有滋阴润燥的作用。
二、鸭肉:鸭肉能滋阴生津。
三、牛奶:牛奶有滋阴生津的功效。
四、鸡蛋:鸡蛋有益气养血、滋阴润燥的作用。
五、蛤蚧:蛤蚧能滋阴、化痰、软坚。
六、甲鱼:甲鱼有滋阴凉血的作用,为清补上品。