健康指导:您好,理论上香蕉是可以壮阳的,但是要明显一点的话,还是选择韭菜和生蚝等含锌元素高一点的食物效果要好一点,不过还有其他食物也可以的,比如牡蛎、动物肝、瘦肉等等,但是要注意锌的摄入量,不是越多越好,锌摄入过多也会影响其他矿物质的摄入。