医生回答
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.保持情绪的良好、不要悲观. 6.食疗方案 平时要注意多吃富含维生素A、胡萝卜素以及维生素B2的食品;同时、选用含磷脂高的食物以健脑、如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等;还要有意识地多选用保护眼睛的食物、如鸡蛋、动物的肝、肾、胡萝卜、菠菜、小米、大白菜、番茄、黄花菜、空心菜、枸杞. 饮食上要远三白（糖、盐、猪油）、近三黑（黑芝麻、蘑菇、黑米）.从营养价值看、四条腿（猪、泞羊）不如两条腿（鸡、鸭）、两条腿不如一条腿（蘑菇）、一条腿不如没有腿（鱼）.经常吃海带、河鱼、鱼油可减低细胞死亡速度(1)活鲫鱼3条(约750g、枸杞15g、香菜6g、熟猪油、姜、葱、盐、醋、胡椒粉、味精等适量.将鲫鱼去鳞、鳃和内脏、洗净、用开水略烫、在鱼身上斜切成十字花刀.将香菜洗净、切成段、葱洗净、切成末、姜洗净、刮皮、切成米粒状、并用一部分姜榨成姜汁.在明火上放锅、锅内放入熟猪油、烧热后、依次投入胡椒粉、葱末、姜末、随后放入清汤、奶汤(即煮肉或鸡的汤、姜汁和盐.同时将鱼放在开水锅内烫约4分钟、取出后放入汤里.将枸杞洗净后、放入汤锅里、烧沸后、将锅置文火上炖20分钟即成.此方适应于体虚乏力、失眠健忘、头晕眼花、烦躁等症、有补虚劳、益气血、养肝肾的功效(2)黄精500g、猪瘦肉200g、葱、生姜、食盐、料酒、味精各适量.将黄精、猪瘦肉洗净、分别切成长3cm、宽1 5cm的块.将黄精和瘦肉块放入瓦锅(砂锅)内、加水适量、放入葱、生姜、食盐、料酒、隔水炖熟.食用时加味精少许、吃肉喝汤.此方适应于阴虚体质者的平时调养、以及因心脾阴血不足所致的食少、失眠等症、具有养脾阴、益心肺的功效(3)椰子1个、糯米、鸡肉、调料适量.将椰子去壳取肉、洗净、切成虚.将椰子肉、糯米、鸡肉放入瓦锅内.将瓦锅放入蒸锅内隔水焖蒸、蒸熟后即成.此方适应于脾虚倦怠、四肢乏力、食欲不振、中气虚弱等症(4)黄鳝150g、姜汁10～20ml、米、香油、盐、味精等适量.先将黄鳝(活的)洗净、米洗净后放入瓦锅内、加水适量、置火上加热煮；
瓦锅加热时、将黄鳝剪去尾尖迅速放入瓦锅内盖好.饭熟后、加姜汁、香油、盐、味精等调味食用.要等通气后才能吃东西、吃东西要循序渐进、先从最软的吃起、如烂米饭、面条等、然后再吃点肉汤、熬汤是可以加点党参、当归、黄芪等补气药.要多活动、才能眷恢复祝早日康复
