病情分析:您好,这种说法是没有什么作用的,不可采取。指导意见:有效的减肥,需要从平时生活中坚持调理,适当的运动加上规律性饮食,早餐和午餐可以较随意的食用,但也不要太过油腻,不要吃零食,晚餐尽量少吃。
主要是从晚餐上注意。