问题分析:从您提供的情况描述:您在早上醒来后感到胃肠蠕动,即刻去解大便,大便形状正常、成型,这种情况属于正常的。
意见建议:注意休息,保证睡眠,加强锻炼以增强体质,多喝温水。清淡温软富有营养的饮食,避免辛辣刺激生冷油腻食物和酒精制品,戒烟。
您的情况属于正常的,不必担心。