脖子疼有很多原因,有可能是扭到或者是长期看书写字,姿势过于固定,造成肌肉劳损,还有可能是颈椎问题。指导意见如果是长期姿势固定造成的颈部肌肉劳损,建议多运动一下,不要长时间看书看电脑,或者热敷看下情况是否好转,不行就到医院做详细检查。