感冒是呼吸道的炎症、一般是机体感染产造成的、常见的有细菌病毒支原体等、炎症越重、恢复越慢应该就医进行合理地检查治疗、避免反复或加重、同时饮食生活规律有序、多补水、避免烟酒熬夜劳累受凉、调整好心态、规律作息、养成良好的习惯、逐渐地改善减轻、保持平衡与降