你的问题我认为主要是由于急性损伤期没有修复好造成现在的情况的,指导意见希望去医院骨科让医生检查治疗,如果关节盘有问题的话可以进行局部按摩和理疗的还有注意平时自己特别的注意不要吃硬食物不要用力咀嚼慢慢会缓解的。