问题分析:首先要明确,你目前的这个年龄青春期生长发育才刚刚开始,难免出现荷尔蒙现象,但是自己要做好适当的调整,避免影响正常的生活,影响正常的身心健康,意见建议:平时要客观的面对,需要以学习为主,平时要培养自己的兴趣爱好,要充实自己的生活,从而保证心理健康。