指导意见:目前的这种情况,不一定和维生素缺乏有关,所以单纯的服用维生素b片,不一定有治疗意义,这本身是一个综合的调理过程,建议每天保证绿叶蔬菜五百克,每天保证一个小时的体育锻炼时间,每天保证充足睡眠八小时,形成一种规律的生活方式,才能保证身体的正常新陈代谢,保证正常的内分泌平衡。