肌腱炎的治疗方法和保健

扁平足的处理方法有多种的，如给予理疗、按摩、锻炼足内在肌和外在肌如在沙滩上行走跳跃或用足趾抓握小球等、穿矫正鞋或使用足弓垫。平时注意穿鞋，穿平底鞋，注意脚部锻炼，跑跳等运动。

你好！一般人参蜂王浆是养血补品，对颈椎病没有太大影响，但也没有任何治疗作用，最好是吃点芬必得，扶他林等，改善颈部肌肉韧带的疼痛不适症状，勤活动锻炼，做局部热敷按摩，就会好的。

我的整个孕期都是胎儿偏小2周左右，到33周的时候还是这样，在医院挂了1个星期的水，然后就是吃鸡蛋，建议你多吃鸡蛋（蛋白）我后来是鸡蛋吃的都要吐，但是为了宝宝，还是的吃，原来我一直上班的，挂水后就在家休息了，都说吃螃蟹不好，我在家就经常吃（高蛋白的），结果我宝宝生出来3585G，所以你不用担心，加强营养，多吃牛奶和鸡蛋，没问题的。

根据骨质疏松症的不同类型和不同发展程度，要严格遵循“能无创不微创、能微创不手术”的治疗原则，采用科学食疗、中医手法和“骨水泥”微创介入治疗等中西结合的不同诊疗方案，因病施治，根据患者的情况选择最安全、有效、科学、快捷的治疗方法。

您好，平常一定注意保养，少讲话！注意防止感冒。建议你一定要禁辛辣食物。关键是平常一定要多次，经常，喝水。可以使用金银花泡水喝，关键是平常保养防止复发。这个是关键啊。一般慢慢的就能够好转的。指导意见发炎明显的时候最好还是应该抗炎治疗,含化华素片。严重的输液抗炎治疗。而且好转后应该巩固治疗一定的时间，否则越是经常发生越容易反反复复的啊。

这种情况如果是交叉韧带的断裂应该是严重的，可以引起膝关节的不稳定，疼痛，不能正常的运动等并发症的。建议充分休息制动，局部冰敷减轻肿胀疼痛。稳定后做磁共振检查确定锻炼损伤程度，必要时做关节镜的修复手术治疗。一般恢复很慢。

既然没有骨折考虑属于软组织挫伤，软组织损伤恢复需要2周左右的时间。

锻炼方法：坐在床边或凳上，被动小腿弯曲与地面垂直，向上抬起直到顶点，停留12秒，然后慢慢放下，每组1520次，共做34组【可同时做双腿，也可交换作】逐渐增加。

根据你说的症状来看主要是颈椎突出压迫神经和血管引起的表现。治疗应该是要舒经活血通络止痛，小针刀主要是局部的肌肉粘连松解开了已到达治疗的目的，注意要增加体质

你好。腰部和腹股沟同时发病，考虑泌尿系统疾病可能性大。建议前往正规医院的泌尿科查下尿常规和肾脏C彩超。