腰肌劳损为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症,其发病是与外伤、长时间劳损、局部组织退行性变、炎症、受凉等有关系,发病后局部可以进行理疗、热敷或外敷消炎镇痛膏,口服舒筋活血药治疗。
一般是可以治好的,不用太担心,尽早诊治即可。平时要适当锻炼,避免腰部受凉受潮,避免过度负重,不睡软床,不久坐,改变不良坐姿。