根据你的病情描述,可能是因为长期劳累,熬夜,用眼过度,缺乏户外运动,导致的眼轴变长出现了近视。建议,目前真性近视,没有特别好的治疗方法,平时佩戴合适的框架眼镜注意休息,注意用眼,特别是手机,电脑等尽量少用,多看远处,多运动,如果实在是戴框架眼镜不方便的话,度数稳定两年以上身体没有什么问题,可以考虑去医院眼科做近视眼检查,没有问题可以考虑做手术。