你好:正常的子宫内膜厚度是0.2-1.0cm之间,月经后子宫内膜偏薄,月经前子宫内膜就会偏厚,你是人流后20天,根据你的子宫内膜厚度看,是正常的。
人流后要休息2周,禁性生活和盆浴一个月,一个月内不吃生冷、辛辣和刺激性食物,避孕3-6个月后再怀孕比较好