这种情况属于月经不调,与个人的内分泌和平时的饮食生活作息有关,需要进行合理地调整。应该安排好自己的生活作息,防止熬夜劳累受凉,调整好心态,避免压力过大,饮食生活规律有序,适当地活动锻炼,养成良好的习惯,逐渐地改善恢复正常的月经周期。