指导意见：咨询者为23岁，人体脂肪最容易堆积的腹部、臀部、大腿等部位。建议早餐需要保证一定的热量摄入，提供白天所需能量。
午餐和晚餐适当控制进食量，但要保证蛋白质类食物的摄取，烹饪方式尽量以蒸、煮为主，减少油脂摄入。即使减肥，也要通过逐步加大运动量和控制饮食热量摄入等措施，慢慢进行调整。
建议您也可以通过瑜伽训练来塑造你的形体以上是对“让人头疼的脂肪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，一般是病毒性感染,建议你加点抗病毒颗粒和阿莫西林胶囊,多喝水饮食宜清淡，细软
指导意见：
饮食的原则是一方面有利于消化，另一方面，这种食物能够补充能量和营养物质，有利于机体抵御病邪
晚上说梦话以及磨牙其实也并不是什么大病，很多人其实都会有这样的习惯，可以不给于治疗，如果说您还有什么其他方面的症状，建议您还是及时去专业的医院治疗
你好！对于患有哮喘的患者来说，适当去用木通、厚朴灯心草、槐角、蒿本、亚麻子、辛夷、水蜈蚣、巴戟天、清明柳、凉粉草、塘葛菜、枸杞根、来治愈，这个对哮喘有一定效果。
病情分析：
从上述情况来看你是紧张性头痛
指导意见：
你的症状主意还是因紧张及工作压力的原因引起的，就目前来说，主意是放松自己，不要过度紧张，晚上休息好，等心情放松下来，会慢慢缓解的
病情分析：
你好，这个也属于鼻窦炎的情况，检查X光片看看即可确诊，鼻窦炎的治疗
\t足量抗生素以控制感染 ，1％麻黄素生理盐水滴鼻，注意也可以用镇静止痛药，用于头痛剧烈者。
指导意见：
平时避免辛辣刺激性的食物，感冒后积极治疗，禁烟酒，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜
病情分析：
胃炎引起的，建议规律生活习惯适当锻炼身体增强体质，清淡饮食多饮水忌辛辣油腻烟酒，
指导意见：
避免不良刺激易消化易吸收饮食，药物香砂养胃丸，参苓白术散调理。
病情分析：
你好，考虑你为中耳炎，可能近期你有上呼吸道感染
指导意见：
如果是中耳炎的话要及时抗炎治疗，以免影响听力
医生询问：
近期是否有过感冒类的症状?
以上是对“为什么耳朵里面疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你这个症状是病毒性感冒,也或与体质有关
指导意见：
口服药效果不好,可以考虑静脉输液,也可以做个X胸片,做个支原体测定,常规抗支原体试试,长期发热,也会诱发其他部位发炎感染的
指导意见：
根据你的描述，这脑供血不足可以口服西比灵，养血清脑颗粒等.平时必须保证安静的环境和充足的睡眠,避免过度用脑和精神紧张，勿食油炸、辛辣食物，对头昏的现象有很好的治疗效果
