脚扭伤,没有断骨也不一定不严重、伤筋动骨100天是老话就是伤筋在断骨前面更麻烦。伤筋治疗的原则和断骨一样的。需要制动,休息才有修复的机会,老活动就无法养好伤拉。
最好外用白药喷剂,口服三七伤药片,在服用消肿止痛的西乐葆。抬高下肢少走动。