你好!这种情况可能和睡眠不足,感冒等有关,浮肿可以不必用药,饮食调节加上睡眠充足就会好转,头痛可以服用布洛芬等药物治疗。
建议饮食多吃蔬菜水果,尤其是冬瓜,西瓜等有利尿消肿作用的,避免晚睡早起,生活作息规律,检查化验一下尿液,除外肾脏疾患。