你好,平时工作要注册休息,睡眠不好可以睡前喝杯热牛奶,健康的人脸上应该是干干净净,色泽红润有光泽.1.黄色:脾胃,消化系统不好;2.白色:肺,呼吸系统有问题;5.黑色:肾脏,膀胱系统有问题。
一般唇苍白为胃虚寒,会出现上吐下泻,胃部发冷,胃阵痛等现象.到医院去开些中药调理下就没事了。