顽固饿掌风_千问健康

薏米扁豆粥制法：以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚餐各喝一碗．功效：薏米扁豆可强健脾胃去湿气，能促进肠胃吸收，还可加强体力以对抗感冒病毒．红薯姜汤制法：把一个大地瓜削皮后切成虚，一块生姜切成薄片，加水六碗煮熟后，再加适量红糖，每天早晚饭后喝一杯．功效：地瓜补充营养，生姜可去寒，比较适用于风寒感冒．热梅茶制法：每次用五个腌渍苏梅或红盐梅，冲热开水一大杯，搅拌五分钟后喝，早餐与晚餐各喝一杯．功效：梅子内含苹果酸，琥珀酸等，有显著的抗菌作用，对感冒也有一定效果．荷茶制法：取新鲜薄荷叶，用热开水冲喝，每天早晚饭后喝一杯．功效：适合口干，咽喉痛，没有痰或痰黄黑的感冒患者，不妨多喝一点儿．热咸柠檬茶制法：用新鲜柠檬切一两片薄片，放少量的盐，再用热水冲，稍凉即喝．每一杯可冲三次，第二，三次冲时，不需再加盐，注意不可用冷开水冲．功效：热咸柠檬茶能顺气化痰．1．警惕饮食难消化选择容易消化的流质饮食如菜汤，稀粥，蛋汤，蛋羹，牛奶等．2．警惕饮食太油腻饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲．可供给白米粥，小米粥，小豆粥，配合甜酱菜，大头菜，榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡，爽口为宜．3．警惕水分供给不足。证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁，猕猴桃汁，红枣汁，鲜橙汁，西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲．4．警惕维生素缺失多食含维生素c，e及红色的食物，如西红柿，苹果，葡萄，枣，草莓，甜菜，桔子，西瓜及牛奶，鸡蛋等．预防感冒的发生．5．警惕饮食量饮食宜少量多餐．如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤，清鸡汤龙须面，小馄饨，菜泥粥，肉松粥，肝泥粥，蛋花粥．生活护理：黄芪茶预防法：取黄芪10克，白术6克，防风6克，乌梅1个放入保温杯中，开水冲泡10分钟，当茶饮服，喝完后再倒开水，一天一剂，不仅可防治感冒，还能增强抗病能力．擦五心退热法：取葱白15克，生姜15克，食盐少许，一同捣成糊状，再用一盅酒调匀，以纱布包好擦前心，后心，手心，脚心，肋窝心，擦后半小时即出汗退热，第二天恢复降．脚心敷药治感冒法：患者用热水洗脚，擦干后用虚麝香虎骨膏贴于脚心涌泉穴处，24小时更换一次．禽蛋治感冒方法：生姜50克，去皮切成姜丝，加水煎沸后放入鸭蛋两个（去壳打散），稍搅，加入白酒20毫升，盐少许，再煎3-5分钟即可．吃蛋喝汤，趁热饮食，盖被微汗，对冬令感冒一剂可愈．酸碱治感冒疗法：将食用小苏打用凉开水配成6%的水溶液（或者用5%的食醋），每次滴鼻2-3滴，或用棉签蘸取擦于鼻孔，每三小时一次．蒸汽吸入治感冒法：取茶壶或茶杯一个，倒入开水后使鼻孔对着冒出的蒸汽呼吸，距离以能忍受为限，直至水不冒汽为止，每日5次．对鼻口炎肿也有效．三花茶治感冒法：取金银花5克，菊花4克，花茶3克（如咽干痒或痛加胖大海3粒，冰糖10克），以开水冲泡5分钟后饮用，一日一剂，用于治病毒性感冒，连饮三日，效果显著．

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