这种情况考虑是上火导致的,可选用牛黄解毒丸,黄连上清片看看,饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料。
禁忌烟酒,忌辛辣刺激性食物。多喝水,适当的补充B族维生素,适当减少能量的摄入。劳逸结合,多吃蔬菜水果,多吃蔬菜,水果,纤维性食物。
多喝水。保持心情的舒畅,保证良好的睡眠,加强体育锻炼。慢跑等