红豆百合糯米红枣熬粥吃了会胖吗

健康指导：您好，根据《本草纲目》记载，红豆性味：性平，味甘酸。具有健脾止泻，利水消肿的功效。适宜各类型水肿之人，包括肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿等，适宜产后缺奶和产后浮肿，可单用赤小豆煎汤喝或煮粥食；

适宜肥胖症之人食用。红豆和普通五谷杂粮一样，没有食用时间限制，和小米一起熬制比较好。而您原料中的百合糯米红枣是一道经典的药膳：有补中益气，健胃养脾，安神等功能。

主治胃痛心烦、不眠等症。将百合去除残片，剥下片叶，洗净，糯米淘净。将小红枣入锅加水500克，先烧半小时，待红枣涨胖后，在加水1250克，同时将糯米、百合放入，旺火烧开，小火煨煮至红枣、百合酥烂，米汤稀粘，加白糖搅和即成。