暖胃很重要,早上姜茶白天不要吃冷的东西包括水最好是温水坚持。主食及豆类的选择:主食以精制米面为主如米粥、面条等禁用粗杂粮适当补充豆制品如豆浆、豆腐等。
肉蛋奶的选择:瘦肉、鸡肉、鱼肉、动物肝脏、鸡蛋、去油肉汤等。