怎么锻炼能快速将横叉和竖叉下去，而不伤筋骨

你好，出现上述症状，多考虑是末梢循环不好,一方面动脉血到四肢末端少,带去的养料氧气少，导致该部分机体组织新陈代谢大大减低，产热少，所以会出现手脚发冷的现象。另一方面静脉血回流受阻，会导致四肢产生很多代谢物，无法随血液循环代谢出体外，只好从汗腺排出体外，所以出冷汗，引起上述原因，是由于体质原因,建议多进行锻炼，同时注意保暖。

您好：关于遵义皮肤医院给您说下，使用纯中药的立湿宁治疗，清热利湿凉血，适用于湿疹的各种类型，尤其是针对慢性湿疹及阴囊湿疹疗效很好，20天是一疗程，每天3次局部涂擦，若病史较长，建议患者可以搭配口服中药进行内服调理，可以选择皮肤病血毒丸、龙胆泻肝丸，苦参丸等。以上是关于遵义皮肤医院的回答，祝您降!

您好，腰椎压缩性骨折，它的病程一般在3到6个月左右。你做得非常好，然后绝对卧床六周，现在的话出现腰部的酸痛。还是骨折没有愈合好引起的。自己感觉腰枕垫起来会舒服一些，还是可以垫的。建议您，继续休息，减少负重，尽量不要用力。可以继续口服，骨折的辅助药物。骨折以后，有可能会出现腰部的酸胀，刺痛。等等。后期呢可以结合中药一起治疗。比如杜仲续断。伸筋草。寄生，这些都是补肝肾，强筋骨的。对骨折恢复有帮助。谢谢，祝您早日康复。以上是对“腰椎L1压缩骨折约1/3”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

慢性粒细胞性白血病,可以吃烧烤。合理搭配豆制品、新鲜水果和蔬菜、乳制品，及高蛋白和含磷脂丰富的食物，以保证机体对各种营养物质的需求；给予高蛋白、高维生素的清淡饮食；需摄入高能量、高蛋白的物质，如鸡蛋、肉类，胡萝卜，西红柿，乳类、麦芽油、坚果、芦笋,荞麦，鱼类及蔬菜水果等。烧烤会破坏维生素和蛋白质，影响这些营养的吸收，同时烧烤也会产生致癌物质。

你好，你所说的汤孕妇也是可以喝的，应该的没有影响的。孕妇的营养一定要均衡合理，荤素搭配，粗细结合，饥饱适度，不偏食不挑食，可根据孕妇的活动量及体质和孕前的体重决定摄入量和饮食重点，要特别加强蛋白质、矿物质以及维生素的摄入。饮食宜清淡，少量多餐，避免食用甜食、高热量点心、肥肉、油炸食物等。不宜食用含盐过高的食物，如腌肉、火腿、咸鱼、豆腐乳等。避免食用刺激性的东西，如辣椒、咖啡、浓茶等。不可多食用淀粉含量较多的食物及水果。

意见建议:中医的作用主要是消肿止痛，痛风急性期可以用。但是不能解决痛风血尿酸高的基本问题。百姓痛风攻略

临床上尿路感染治疗以抗生素治疗为主，特点是见效快、能够快速缓解症状，但是滥用抗生素易造成的泌尿系统免疫力下降，尿路感染反复发作，所以要精准用药，用最少的量，达到治疗目的，所以一定要做药敏试验来确定抗生素的选择，避免耐药。尿路感染最好还是中西药结合治疗，快速缓解症状同时治疗的也彻底。建议选择抑菌、抗炎、利尿、清除内外毒素、提高免疫力这些功效都具备的华.康利爽，又能很快起效，是很好的选择。华康利.爽内含桑寄生成分可以提高机体固有免疫力，对反复复发的疾病更有优势。尿路感染如果用抗生素治疗，症状在3-7天内就会有明显改善或消失。最好做细菌培养和药敏，根据药敏结果选择最敏感的抗生素来用。抗生素的作用是单纯的杀菌，病菌释放外毒素，被杀灭还会释放内毒素，所以用能清除内外毒素和利尿作用的药物，可以帮助“打扫战场”并将内外毒素随尿液排出体外。除利尿、清除内外毒素外，治疗尿路感染的中成药还需具备以下功效：细菌繁殖速度快，需要抑制其繁殖，才能缩短病程；长期用抗生素治疗会造成免疫力下降，尿路感染容易反复，所以需要用些能提高固有免疫力的尿路感染药物，桑寄生成分可以提高机体固有免疫力，对反复复发的疾病更有优势。华康利.爽有抑菌、抗炎、利尿、清除内外毒素、提高免疫力这些功效，一天服用四次能跟上细菌的繁殖速度很快起效。在治疗尿路感染上优势明显，尤其适合反复发作、久治不愈的难治性尿路感染。

糜烂性胃炎属于老胃病范畴,一般药物很难根治，可以中医慢慢调理你好，这种情况建议口服克拉霉素片奥美拉唑胶囊果胶铋舒肝平胃丸治疗。这种情况注意饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食

根据以上所描述的症状，患者身体疲乏无力、活动后加重等应排除慢性贫血、心功能不全等严重疾病，此证属于中医气虚之症。为明确诊断，建议建议去医院查血常规、心电图、心脏彩超等检查。

根据你的描述来看，你的情况可能是脑血管痉挛所导致的。指导意见建议你最好做头颈部血管多普勒超声看看是否有异常的情况，平时最好适度的休息，多饮水，保持好的睡眠，不要熬夜，必要的话可以服用奥力保克缓解不适的症状。