你好,根据你的描述的情况来看应该是颈椎的状态差一些了,易受外因影响。建议做好颈部的防护,注意局部保暖。平时生活工作中要避免长时间一个姿势(例如电脑手机十字绣之类),防止颈椎劳累,还要避免着凉受风。
若无改善请就诊。