你好,根据你描述的情况脚踝关节肿痛,这种现象有可能是由于外界因素引起或者是过度劳累引起韧带或者筋膜损伤建议你到医院做个详细的进一步检查,诊断清楚后在给予有效的治疗,注意多休息,清淡饮食禁辛辣及烟酒饮食和重体力劳动。
可以中医的针灸理疗按摩治疗。