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经常胡思乱想,精神紧张怎么办

我这半年多,每天都胡思乱想自己得了啥大病,越想越害怕,只要人哪里有一点不舒服,我就会乱想,我精神很紧张,人也突然消瘦了,咋办
提问时间:2020-04-23 17:14
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