问答详情
首页
>
中医科
>
其他综合
问
患者提问
长个子期间要保证多久的睡眠,大概要注意些
我今年高二马上十八了,身高173,穿45码的鞋,经常打篮球运动由于我是新疆地区天比较晚,每天十二点睡觉到第二天八点起床会影响长个子么,还有什么能有助于长个子吗?
提问时间:2020-02-15 18:29
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
根据您的叙述,您这个年龄段每天保证8小时的睡眠即可,每天适当运动,饮食营养均衡,一般是可以对您的身高增长起到作用的。
指导意见但是身高也会由遗传因素左右,所以您心态放平和最好。
相关问答
热门
阴道滴虫感染怎么办
外阴瘙痒多由于滴虫或真菌感染引起的阴道炎所排出的大量异常的白带刺激外阴部引起外阴发痒;如果有消毒药液冲洗外阴,阴道,或阴道内放置某些药物(如磺胺类,呋喃西林,碱性较强的肥皂,高猛酸钾溶液等),造成外阴部皮肤过敏或发生皮炎,亦可引起外阴瘙痒;月经期不注意清洁卫生,或者使用橡皮或塑料月经带,又未能时常清洗外阴部,致使经血或阴道分泌物长时间积存于外阴部;或平时穿着化纤内裤,使外阴部经常处在湿热的环境中,常引起外阴刺痒.建议到正规医院妇科进行阴道或宫颈分泌物的病原学检查,明确诊断后对症治疗。
速看
人一天天的瘦是不是跟血糖有关
累、口干、是糖尿病的症状。瘦也是糖尿病的症状,糖尿病是四肢瘦的厉害指导意见但是如果糖尿病控制好的话,一般也是不瘦的。您是7.多,控制的还不错,如果瘦的明显,还应该去检查下身体的其他疾病,根据您的年龄看,不能排除癌瘦的可能,所以建议去全面检查身体,早期发现早期治疗
速看
眼睛容易疲劳是怎么回事啊?
长期或者长时间用眼,会造成眼部疲劳,眼睛疲劳的时候,我就要开始注意了,它是一种眼部疾病。眼睛疲劳主要是人们长期用眼,注视电脑屏,眼睛眨眼次数减少,造成眼部眼泪分泌减少,同时再加上电脑屏视屏闪烁,强烈刺激眼睛而引起的。严重的时候可能会导致人的颈部,肩膀等部位出现强烈的疼痛,这时候还容易引发许多眼部疾病,还会加重各种眼病的状况。
速看
为什么月经准时来了,可是却只有黑黑的一点
您好,首先要看是什么原因引起的月经量少,引起月经量少的原因有很多,如妇科炎症,内分泌紊乱,精神工作压力大,贫血等.其次,可能是子宫内膜本身的原因,如多次人工流产子宫内膜结核引起内膜病变或,刮宫引起子宫内膜薄等.长时间的月经量少可能引起闭经或不孕等情况,建议你及时到医院检查性激素六项及B超,明确病因后积极对症治疗,以免影响身体健康.经色黑是气滞血淤,经血在宫内淤积时间长所致,日常生活中要注意保暖,少吃辛辣刺激性食物。
速看
疱疹,擦毒蝎王中药乳膏半年。
出现疱疹的情况最常见原因,一般主要是由传染或者是炎症感染造成的,要及时用药治疗观察,初步诊断疱疹。在这两天多吃含维生素多的食物都有利于改善的,如果出现症状继续加重情况下,也可以涂抹阿昔洛韦软膏治疗的,或者是湿毒清胶囊治疗。以上是对“疱疹,擦毒蝎王中药乳膏半年”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
速看
男,60岁。低烧身上还冷。今天
你好!根据你所提正常的体温一般都在37℃一下如果超过这个范围并且有发热和全身发冷的感觉应该查找原因这个季节常见的主要是上呼吸道感染,一般会伴有流涕,咽痛,咳嗽等症状会在身体抵抗能力下降的时候诱发。根据以上分析建议,应该到医院就诊确诊一下病情如果是上呼吸道感染引起的主要是对症治疗一般体温会在三天左右降到正常范围必须多饮水注意保暖,可以服用感冒胶囊和抗病毒口服液来改善症状,如果体温超过38.5.℃的话,可以考虑给予退烧药物治疗。
速看
来月经前小腿浮肿是怎么回事
你好;你说的症状属于中医里的经行浮肿,若无其他症状月经过后可自行消失。
速看
水果何时吃最好?上午下午和晚上是否都好?
一般是上午吃,吃水果的最佳时段是饭前1至2小时,水果含有人体必需的多种维生素、矿物质、碳水化合物、粗纤维、蛋白质。这样才能将水果的精华吸收,并能促进身体健康,进而达到防治疾病,养颜美容的效果。
速看
脾肾阳虚的治疗方子
肾虚的治疗:肾虚的治疗在中医上主要分为肾阴虚的治疗肾阳虚的治疗以及阴阳两虚的治疗.肾虚的治疗主要可分为几种即药物治疗运动方法治疗以及食疗.三者各有优缺点.但总的来说无论哪种方法都要对肾虚进行辩证也就是分明白阴虚阳虚还是阴阳两虚根据具体情况进行具体的治疗.补肾需分阴阳:中医讲究辨症论治对症下药补肾需要辨明阴阳不分阴虚阳虚乱用补药不但对降没有好处而且可能会造成伤害.通俗地说肾阴虚就是在症状上主要表现为五心烦热头晕耳鸣腰膝酸软骨蒸潮热两颧潮红口干舌燥盗汗遗精舌红少苔等阴虚内热的症状这个时候最适合服用我们所熟悉的六味地黄丸.肾阳虚则在症状上多表现为腰膝冷痛酸软肢冷畏寒尤其腰以下发凉平时总比别人多穿两件衣服夜尿频多精神疲惫阳痿水肿小便清长失禁或不利舌质淡等阳虚内寒的症状.有这些情况就要选用专门用来治疗肾阳虚金匮肾气丸(桂附地黄丸)它是温补肾阳的经典方剂.糖尿病高血压更年期综合征慢性疲劳综合征等现代疾病根据个人体质及疾病的发展过程可能是肾阴虚也可能是肾阳虚在辨明阴虚或阳虚后才可对症选用六味地黄丸或金匮肾气丸.根据自己身体症状必须要对症下药辨证施治弄清是肾阴虚还是肾阳虚是关键.在自己判断不准的情况下一定要到医院咨询专业医师.补药不能乱吃补肾也不能乱补.注意事项:(1)积极参加体育锻炼特别是气功的操练以提高身心素质增强意念控制能力.(2)戒除手淫避免发生婚前性行为.(3)调整情绪消除因担心女方怀孕或担心性器官过小性能力不强等而产生的紧张自卑和恐惧心理.性生活时要做到放松.(4)勿纵欲勿疲劳后行房勿勉强交媾.(5)男方患有早泄女方切勿埋怨责怪以免加重男方的心理压力.(6)多食一些具有补肾固精作用的食物如牡蛎胡桃肉芡实栗子鸽蛋等.(7)阴虚火亢型早泄患者不宜食用过于辛热的食品如羊肉狗肉麻雀牛羊鞭等以免加重病情。
速看
T细胞淋巴瘤
T细胞淋巴瘤主要是在外国常见,我们国家少见,可能通过血液,性交传染的,主要表现为皮肤损害及肝功能损害,皮疹,红斑,丘疹,水泡,肿瘤,红皮病,急性一般预后比较差,慢性皮肤的损害少见,主要是淋巴结肿大,多年后可能变成白血病。一般都选择联合化疗作为治疗手段,同时要增强抵抗力。