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患者提问
诶呀,睡觉睡的稀碎稀碎的.
最近这睡眠太差了,平均每天三点多绝对睁眼,然后不到五点睡不着,滚来滚去的睡不着
提问时间:2020-03-29 17:14
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
为了不起夜,晚上我基本不喝水的,这样睡的时间长一些
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