本人割包皮53天，包皮血管凸起膨胀

想要避免前列腺炎发生在自己身上，就要在发病前做好预防，预防前列腺炎从早做起的具体方法。养成良好的个人卫生习惯，要常时常洗浴，常换干净的内衣裤养成良好的生活习惯。还可以多多做些锻炼，但是不要过度的让自己整天疲劳。性生活规律性，不要整天常在于性生活之中，或者是时常的一些手淫的不良习惯。长时间的饮酒吸烟或者食有带刺激的食物，这些对前列腺是有很大刺激性，因此会很容易引起前列腺炎。日常生活中可以多多饮水，这对于前列腺炎的预防是很有帮助的。当想小便时，不要憋着，经常的憋尿对于前列腺和膀胱是很不利的。各位男性朋友，如果您一旦出现前列腺炎类似症状，要积极的到正规的医院接受诊断治疗，早日恢复健康。不要拖延病情。