你的情况应该去医院检查一下血压.血脂.血糖.尿常规。排除全身疾病导致的上述情况。肚脐周围灼疼,可能是你扣了,涂紫水就好了。
如果检查结果正常,应该养成早餐吃饱.午餐吃好晚餐吃少的好习惯。不要不吃早餐,晚餐吃撑就睡觉。