28周胎盘下缘离宫口3.8正常吗怎么才能长上去

病情分析：您好，根据您的描述，可能是胎盘低置，不会自行长上去，需要注意休息，避免下蹲和持重物，预防出血。胎盘低置时随着孕程的增加，特别是在孕晚期或临产后，子宫下段逐渐伸展，子宫颈管消失，同时子宫颈口扩大，但胎盘却并不随着子宫颈口的扩大而有发展，结果就会发生从它的附着处剥离的现象，同时血管破裂而有阴道出血。

当这种出血量大时，孕妈咪会发生贫血；出血严重时，可能发生休克晕倒，腹中的宝宝则可能会缺氧、呼吸窘迫，乃至死亡。意见建议：建议您合理膳食，加强营养，多喝水，注意卫生和保暖，适当活动，避免下蹲和持重物，定期产前检查，了解胎儿发育情况。