孕妇强光斑可能是怀孕期间不注重自己的饮食导致的,也不要在阳光充足的时候经常外出暴晒,需要外出的时候可以戴上一顶帽子来进行防晒,平时一定要保持一个良好的心态,不要有过大的情绪波动,一定要定期到医院做复查,远离电子产品的辐射。