你好,你这个考虑湿疹的,由于久坐,潮湿热,接触过敏源引起的过敏反应这个可以口服西替利嗪和非所非那定,外用皮炎平软膏或者尤卓尔软膏涂抹,期间避免搔抓,以上是对“大腿坐着的一侧红疹,痒,红,左腿开始对称”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!