肝气不舒可以吃一些肝气郁结的中成药,里面是有柴胡、当归、白术、白芍、甘草,这种药物是具有疏肝清热,健脾养血功效的。
或者是吃柴胡,柴胡主要就是活血、止血,止疼,主要用于肝气郁结的。还可以吃着新鲜的蔬菜水果,进行适当的锻炼。