许多地方都有产后发汗的习俗,且产后发汗其实对身体恢复是比较有利的,产后发汗能促进血液循环,活跃新陈代谢,使细胞的吞噬机能加强,起到平衡人体机能,以达到补气血,疏风寒、通络下乳、彻底排毒、燃烧脂肪、美化肌肤、舒缓压力,增强免疫力的作用。
也有人不太主张月子里发汗,因为有些人控制不当,会引起虚脱或者中暑的可能性。建议您适当出汗,不要出汗过多,发汗后,不能急于洗澡,防止处理不当引起感冒,可以出汗后身体基本恢复正常时,再洗澡,注意室内温度的控制。