你好,坑坑洼洼的痘印遍布在我们面部,的确是一件有伤大雅的事情,平时常用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅,不要用手去挤压粉刺,以免引起化脓发炎