心理指导:你可能是有一些神经衰弱了自己心里压力大有一些烦躁不注意调节是不是想的太多了有一些抑郁症不愿意与人交流心里压抑不开心紧张胡思乱想有一些缺乏维生素,你可以去看一下心理医生进行心理辅导,乐观一些多锻炼调整好心情多和别人沟通交流,不要太紧张了,可以喝一些安神补脑液有什么说出来