系统性红斑狼疮可以吃红萝卜。系统性红斑狼疮饮食上是建议低脂低糖、低盐、高蛋白饮食的,可以多吃一些新鲜蔬菜水果的,补充维生素的,不吃辛辣刺激的食物的,不吃一些油腻、油炸等的食物的,胡萝卜是含有丰富的维生素A的,是可以吃的