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患者提问
每天凌晨三点起床对身体有害吗?
提问时间:2020-03-01 04:18
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
意见建议:你好,是有害的,最好是每天注意休息,不要过于劳累的,另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等
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