半月板损伤是一种骨科疾病,代表我们的骨骼受到了一定的创伤,这个时候应该多吃一些对骨骼恢复有利的食物,比如说富含钙质以及矿物质的元素,都能够帮助我们的骨骼快速的恢复。
最常见的食物就是排骨,含有非常丰富的钙质,同时还含有磷等矿物质元素。