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患者提问
吃花生可以稳定血糖吗
我最近血糖都很高,朋友叫我吃花生,吃花生可以稳定血糖吗?
提问时间:2020-03-06 19:00
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
可以的,如果把饮食中的一份红肉换成花生,患糖尿病的风险会降低21%。花生会减缓碳水化合物的吸收。如果早上吃点花生,那么你一天的血糖都不会过高。
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