走路多了JJ和大腿内侧酸痛

你好： 根据你的情况也这几种可能：韧带拉伤（局部有压痛点） 腰椎间盘突出压迫神经引起的右大腿根部酸痛 腰椎间盘突出一定的原因如久站,久坐,长时间弯腰,坐的太低,腰扭伤,还有睡软床等一定要避免这些,现在必须睡硬板床,躺在床上时腰间（系皮带）可以垫个小枕头.平时可以到后走,做‘燕子飞’动作（趴着睡腰用力头和脚往上翘）这样腰肌加强了以后不容易扭到腰.两者都可采取推拿,针灸,理疗.穴位注射,药敷等 腰椎盘突出结合牵引 这病是日积月累形成的,需要一段时间治疗才会缓解.祝你早日康复

锻炼应该预先有计划,以后的运动量搂计划进行.对自己的身体状况和体能就有正确的估计,才不至于出现锻炼时冷时热的情况.运动过度对身体的损害较大,轻则超过了肌肉本身的负担能力 ; 或突然被动的过度拉长 , 超过了它的伸展性时 , 都可发生拉伤是最有效的一种方式,对酸痛的局部肌肉进行热敷,可促进血液循环,提高新陈代谢,加速肌肉酸痛的缓解和恢复,尤其是配合轻微的伸展运动或按摩,将更能加速消除延迟性肌肉酸痛,促其恢复正常

你好，以你所说的情况如果是酸痛有可能是周围肌肉的疼痛建议你最好是到医院复查一下，如果不是骨内问题都可以做理疗来缓解，祝健康

您好，可能是您用力过度所致的。建议您可以使用热毛巾进行热敷的，建议您还是不要找小姐了，小姐的性生活不洁容易传染性疾病的。希望我的回答能帮你解决问题，祝您身体健康。

病情分析：
这种情况要注意真菌感染造成的灰指甲表现，所以会出现趾甲的损伤，导致脱落、变色等。指导意见：
注意对患处的保护，及时的清除坏死组织，可以使用达克宁软膏涂抹患处，必要时到皮肤科及时的检查，不要穿较瘦的鞋子，要穿透气性好的鞋子。

你好，你现在的情况可能是甲沟炎引起的，建议发图片来帮助诊断甲沟炎可以涂抹鱼石脂软膏，用左氧氟沙星注射液，青霉素输液治疗。必要时手术切开

病情分析：
你好，这是甲沟炎了，需要局部消毒，如有脓，需要穿刺，挤脓，然后包起来，吃点消炎药，把指甲往外掰一掰，暂时不要剪指甲，如果确实厉害，需要把指甲拔掉。

应该是鞋穿的不合适，有点挤脚挤到了脚指头，引起的甲床轻微的损伤。最好是换宽松的鞋或者凉鞋过一段时间等指甲长出来了就可以了

首先，你的这个大拇指有没有受到外力碰撞过，还有你的指甲是不是剪得太短了而导致感染（甲沟炎），如果现在红肿，一按还会有脓液流出那肯定是细菌感染了，也就是甲沟炎！得消炎处理。

你好;您的情况可能是灰指甲，主要还是真菌感染引起的,治疗主要是用抗真菌药如伊曲康唑、特比萘芬等，局部用药在软化或去除病甲后局部外用抗真菌软膏，霜剂。还可外用冰醋酸、碘酊等。