长期失眠有什么后果呢

忧郁症的表现可以等同为抑郁症的表现。主要有三方面的表现。第一是情绪上的表现：情绪低落、紧张担心、坐立不安、心烦等；第二是身体方面的表现：乏力、身体疼痛、精力不足、体力下降等。还有一些附带的表现为没胃口，睡眠差等生理表现。

现在生活在这个激烈竞争的年代，人与人相处中出现的一些不适症状，都会导致精神强迫症的出现，如学习紧张、同学关系、同事关系以及其它社会关系不和谐等，都可能使人长期处于那种焦虑和不安的状态，最后诱发精神病等相关疾病的出现。

抽出时间让自己静静：尝试让自己有一小段的空白时间，好好沉静一下，或者发呆，或者沉淀一下杂乱的思维。留出休息的时间，因为身心是需要定期保养的。增加自信：自信是治疗焦虑的必要前提。

密集恐惧症是指对一些密集排列的相对小物体的恐惧，是一种心理反应，在看到“细小密集”排列的物体会产生强烈的不适感，如蜂窝、虫卵、鱼籽等，通常会感到头晕，恶心，头皮发麻。

一个重度抑郁症病人可以通过以下方法自救：对身边人好点。合理化让自己痛苦的行为。适当的运动。合理化自己的问题。强制自己社交。一定要求助医生和家人。不要怕被拒绝，该吃药吃药，该停课停课，该停工停工，千万不要挺着，挺着会越来越严重。

现在治疗自闭症没有特效药物，主要采用教育和训练的方法，使自闭症儿童的预后有显著的改善，年龄越小，改善的程度越高。父母要接受孩子患自闭症的事实，克服心理不平衡状态，并妥善处理孩子的教育与自己工作、生活的关系。准备一本孩子发育行为或治疗教育观察记录本，和医生建立长期的咨询合作关系。

精神病症状特点检查：看患者是否出现了反复性的幻听症状，有没有思维松弛、思维破裂等明显思维异常的症状，有没有被别人洞察和被控制的感觉。病史检查：需要查看患者的病史，并且对患者进行神经经系统检查，以及实验室检查等辅助检查，看看患者大脑是否出现了器质性病变，精神病往往和脑部疾病和其他器质性病变有关。

得了抑郁症的患者护理好要注意保持充足的睡眠，避免过度劳累，注意劳逸结合，注意生活的规律性，忌辛辣刺激食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食应注意多服用清淡富于营养食物，注意膳食平衡，保持心情舒畅，有乐观、豁达的精神、坚强战胜疾病的信心，多吃提高免疫力的食物，以提高机体抗病能力。

出现抑郁症该要进行抗抑郁药物治疗：服用抗抑郁药物，剂量逐步递增，尽可能采用最小有效量，使不良反应减至最少，以提高服药依从性，病情控制后，慢慢减少药量。中药治疗：中药治疗可以起到调理情绪，醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。

精神障碍的分类有感知觉障碍感觉减退、感觉过敏、内感性不适、错觉、幻听、幻视、幻触等。思维障碍思维奔逸、思维不连贯、思维贫乏、思维散漫、关系妄想、被害妄想、夸大妄想、罪恶妄想等。注意障碍注意增强、注意减退、注意涣散等。记忆障碍记忆力增强、记忆力减退、遗忘、错构、虚构等；5.智能障碍精神发育迟滞、痴呆等。