健康指导:您好!核桃虽然营养价值很高,有很多食疗作用,但是再好的东西也不能每天吃太多。核桃富含脂肪,多吃容易引起脂肪摄入过多,引起肥胖,血脂升高等等。
而且吃太多核桃也容易引起上火,便秘等等。无论多好的东西,都需要适量食用。